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2020.10.29糖尿病和减肥
天知道我去体检时是报了多大的决心，虽然我可以继续龟缩下去，不过总得面对现实，为什么我会担心自己是否得糖尿病，因为我的亲生母亲就是糖尿病，为什么说我的亲生母亲，因为我还有一位养母，也就是我的舅母，而我的养父，就是我的亲舅舅，至于我为什么会从亲生家庭到舅舅家养父母家生活，那可就说来话长了，慢慢说。
先说我在医院里体检，心里很忐忑，我几乎觉得自己得糖尿病的几率很大，因为就在体检前不久，我买了好多吃的东西，除了各种水果干果还有就是糖，巧克力买了十大块，每天吃一块，牛轧糖买了两大盒，连续不断地吃，完全控制不住自己，这就是郁的表现，吃糖吃肉，暴饮暴食，一切都在失控，还买整袋的古城奶粉，那种简装的，在我记事起就没换过包装的全脂加糖奶粉，二十四元一袋，我怎么吃呢？就是拿勺子一勺一勺地舀着吃，一个晚上能吃完一整袋，至于大白兔奶糖七块钱一袋的，我一次会买好几袋，一颗接一颗地吃，麦丽素，也是这样，还有一次看到货架上有一系列的水果糖，各种口味的，苹果的，橘子的，葡萄的，等等，我就每一种都拿了一袋，都想尝尝，大概有七八袋吧，然后连着两天就把那么多水果糖都吃掉了，居然还血糖正常，鬼知道我看到体检报告上那个正常范围的血糖数值时简直要喜极而泣了，我这么野蛮不负责任地对待自己的身体，老天却还肯给我一次机会，我能不把握住吗？为什么会买这么多，就是追求完美，样样都要，就像这次买书，在当当网上看到一家卖英语原著，没有翻译也不是英汉对照，就是纯英文原著，因为比较认同知乎上学英语的前辈所说的，要直接读原著，培养英语思维，而不是第一时间去看翻译，所以当天我就下单了，一共三十二本一套的，一共四百块钱，算了算，一本才12.5块钱，买800减400，挺值的，还有另外的六本，不用担心看不完，因为我的方法就是抄书，已经有现成的纸和笔，好吧，我是搞教务的，打算监守自盗，占点公家的便宜，用公家的纸笔来学英语。就说这三十二本是怎么来的？就是看着网页推送，一会儿一本新的，一会儿一本新的，于是就一本本都加入了购物车，这就是网购的优点，到书店去还得翻翻书看看内容，还得考虑钱的问题，在网上完全是放开了买，好像不花钱似的，我的工资，一半用来还房贷，五分之一用来赡养养母，剩下的就自由花了，之前是买吃的，现在是买书，我宁愿自己买的是书，因为买吃的对我来说百害无一利，单位福利好，早饭晚饭都免费，这就够了，我还要另外给自己加餐，什么时候才能完成我的减肥大业呢？
所以我的肥胖就是糖尿病可能性大大增加的另一大因素。自从怀孕以后，体重直线上升，生完孩子以后，好吧，其实不是生孩子，而是引产一个死婴，我此生唯一的一段短暂婚姻的唯一的产物，为什么会胎死腹中？这又是另一个悠长而悲惨的故事了，还是慢慢说。
现在我边听voa慢速英语，边打字，时间是晚上十点十八分，很吉利的数字，什么时候我也这么迷信了，不过我真的觉得有时候得认命，命运的安排总是有道理的，这么想很多事情就心平气和了。
所以之后五年时间里，我的目标有两个：学通英语，减肥到标准体重并保持。
Flag 之前立了无数次，这是不是最后一次，谁也不知道，因为我的双相，现在的我刚刚从一场郁中挣扎出来，比较正常偏躁，谁知道下一次郁又在什么时候到来？
一旦郁来了，就是在北冰洋里沉浮，伤害的只有自己，而一旦躁来了，就是在赤道上舞蹈，刺激的可能就是周围的人了。
我现在偏躁，开始从沉默懒动转向多言多动，从自卑转向自负，体重开始下降，是的，体重是我是否躁郁的一个最典型的标记，郁时体重明显大幅度地上升，躁时体重明显大幅度地下降，然后再升，再降，如此循环往复，就像溜溜球一样，已经形成了典型的溜溜球体质。不过我还有最后一样法宝，就是英国的保罗·麦肯纳的《非常瘦身》，在遇到这本书之前我减肥靠的是挨饿，而用这本书成功减肥两次，用的就是这种非常瘦身法，这次还是用这种方法，不挨饿两个月瘦三十斤。
方法都有，投资也有，时间也有，也都成功过，但是都坚持不下去，因为我始终不能预测自己什么时候又将陷入长长的抑郁状态中，再次成为一个木僵状态的行尸走肉，至于我为什么不担心自己的躁狂状态？因为我一直在坚持服药啊。这真是血泪凝成的结论，不服药，等于死！我有数的几次躁狂大发作，就和没有坚持服药或减药有关系！
双相情感障碍者的最有效最廉价的救星：碳酸锂。
现在我的服药状况是：每天晚上三颗药，两颗碳酸锂，一颗奥氮平。
说起服药，曾经有段时间，我的每天的药是养母亲手用小纸包包起来的，为什么不用原包装的整瓶的药？因为我曾经一次喝下去一整瓶的碳酸锂。
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