那个……我记得富含维A的食物，应该是动物肝脏吧……不对的话也请不要PIA我，我怕痛痛！
[1楼] 作者回复 发表时间：2011-03-27 00:00:21
我把目光集中在了胡萝卜素这块，居然没注意到动物肝脏>_<
我是个缺乏常识的人>_<
1．预防夜盲症并不难，多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏等。
2．首先要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。
3．对于病情严重的患者，夜间应安静卧床。
4．补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。β-胡萝卜素可以转发成维生素A，且没有副作用。
